方案一：
材料：木瓜、鱼、盐。
做法：
1.木瓜切成片。
2.倒入沸水中熬汤，先以大火煮滚，最后以小火炖大约半小时。
3.再将鱼放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
方案二：
材料 ：猪骨、青木瓜、生姜、蜜枣、南杏、盐 。
做法：
1.猪骨泡水并洗干净。
2.蜜枣、南杏洗净。
3.将青木瓜去皮，去籽切成块。
4.将所有原料放入汤煲中，加入适量清水。
5.用大火煮沸后改小火煲2个小时，喝时加入盐调味即可。
王龙东
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