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赤小豆,薏米,红枣,猪骨放一起煲汤可以吗

作者:马夕东
2020-03-01
百科

可以。放到一起营养价值高。

红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途;

薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药;

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。降血压、降胆固醇。所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加;

猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。

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