扒皮鱼,学名绿鳍马面鲀,体较侧扁,呈长椭圆形,与马面相象,一般体长10至20厘米、体重400克左右。为我国重要的海产经济鱼类之一,其年产量仅次于带鱼。营养丰富,除鲜食外,经深加工制成美味烤鱼片畅销国内外,是出口的水产品之一。
做法如下:
主料:扒皮鱼。
辅料:大蒜、食盐、花椒、大葱、鸡精、姜、八角、料酒、酱油。
做法:
1. 扒皮鱼洗净,在鱼身斜切几道口,方便入味。
2. 姜切片 葱切段备用。
3. 锅中倒入油。
4. 油温热后,放入扒皮鱼两面煎制。
5. 放入葱花和姜片炒香。
6. 倒入适量料酒和酱油。
7. 倒入清水,莫过鱼身即可。
8. 放入蒜瓣和干辣椒。大火烧开,转小火。
9. 炖至汤浓,放入适量盐和鸡精出锅即可。
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