领取医保卡流程：

1.领取或在社保网站上下载《市基本医疗保险异地工作、居住人员情况申报表》；

2.按规定填写，并经外地社会保险经办机构盖章认定的《市基本医疗保险异地工作、居住人员情况申报表》；

3.将填好后《市基本医疗保险异地工作、居住人员情况申报表》拿回分工负责的社会保险经办机构审核，并进行确认。须办理异地就医卡的，经审核确认后凭《市基本医疗保险异地工作、居住人员情况申报表》到市社保中心稽核科进行登记，然后到社保卡管理科办理全省异地联网卡的制卡手续；

4.手续办好后即可领取医保卡。

异地领取退休金流程：

1.退休人员在异地银行办一张银行卡，本人携带身份证、退休金存折和银行卡，到社保局经办柜台填写申请；

2.经社保局经办人员签署同意意见后，申请人可携带“异地取款申请书”及其他相关材料到银行办理异地取款手续；

3.手续办好后次月生效，即手续办理完成后次月可在异地免手续费领取基本退休金。