1.古语云，修身，齐家，治国，平天下。修身是一切的基础，所以，要想表达对祖国的爱，就是要从自己做起，从每一点每一滴做起，做一个有道德的有修养的人，从而影响身边的其他人。

2.爱国不是一句口号，不是与说自己国家不好的外国人争论谁好谁不好，而是用实际行动证明我们的国家好，是因为我们好，如果每一个出国的中国人都能做到有素质有道德，外国人就不会讨厌中国人了。

3.提高自己的自身素质，要具有创造意识，效率意识，进取精神，科学精神，民主法制观念，劳动观念自主能力和自我保护能力，全面提高思想道德素质科学文化素质和身体素质。