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薏仁有几种吃法

作者:李阳东
2020-03-03
百科

薏仁的做法如下:

一、抗癌饭:

食材:香菇薏米材料:粳米250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油、盐各适量。

具体做法:

1.取生薏米洗净浸透,温水发香菇,香菇浸出液沉淀滤清备用,香菇、油豆腐切成小块;

2.将香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀,加油盐调味,撒上清豆上笼蒸熟即可。

二、瓜皮薏米车前汤

食材:冬瓜皮50克,薏米30克,车前草15克,白糖20克。

具体做法:

1.薏米、车前草要浸透洗净,车前草切段;

2.冬瓜皮切块,将冬瓜皮、薏米、车前草放入干净瓦煲中,加入清水熬至出味,加入白糖即可。

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