护踝是一种保护人体踝关节的装备，适用于毛球、网球，足球，自行车，舞蹈等运动，或用于踝关节内外翻损伤，术后固定及康复期强度防护。通过对踝关节的压力起到保护作用，是一种轻便的足踝保护性矫正器，适用于预防足踝扭伤，足踝韧带受伤，足踝不稳定等。可起到限制足踝左右活动，防止因足踝内翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤组织的软组织痊愈的作用。当然护具也不能太紧，影响血液循环。护踝的种类，弹性面料护踝，合成橡胶护踝，可调式护踝。

使用步骤，1.从脚背到足弓开始绕一圈；

2.绕过足踝；

3.再绕到足背；

4.翻过足背，再绕到足踝；

5.绕回足踝，完成。