水萝卜叶子是可以吃的。

它也算是一种绿色蔬菜。

但是在吃水萝卜叶子的时候一定要煮熟才可以吃。

然后将水萝卜切成丝丝，这时候你将水萝卜叶子放进去一起搅拌起，加入味精、食用醋、香油、盐、辣椒等。

然后在来回搅拌，待搅拌均匀以后就可以吃了。

而且吃这种食物对身体还是比较好的。

它可以帮助消化，不会导致你便秘。

是治疗消化和便秘一种非常好的食物。

萝卜缨炒肉丁的做法

用料：

主料：萝卜缨400克、五花肉50克

辅料：酱油适量、料酒1茶匙、食盐适量、葱姜适量、干辣椒3个、味精适量

1、食材：萝卜缨子、五花肉、姜、大蒜、干辣椒。

2、五花肉切丁，葱姜切末，干辣椒切小段。

3、萝卜缨子摘洗干净，放入沸水中烫一下。

4、烫过的萝卜缨子过凉。

5、过凉的萝卜缨子切成小段。

6、热锅凉油，放入五花肉丁煸炒

7、炒至五花肉变色，放入葱姜末、干辣椒段煸炒。

8、炒出香味后烹入料酒大火炒出水汽。

9、加入切好的萝卜缨子大火快炒。

10、兜抄均匀后加入少许食盐、酱油（味精和鸡精根据自家口味加或不加）。

11、再次兜抄均匀即可关火。

12、出锅。

扩展资料

适宜人群：

一、一般人群均可食用。

1、治呕吐：白萝卜叶100克。

将白萝卜叶捣烂取汁，用开水送服。

可治伤寒或伤食引起的呕吐。

2、治腹胀、胃痛：干萝卜叶20～30克。

干萝卜叶切碎代茶叶，以沸水适量冲泡，加盖闷15分钟，代茶频饮。

也可加焦山楂30克，同煮替茶饮用。

消导下气，开胃止泻。

主治伤食积滞引起的胸隔痛满、打呃、呕吐酸水、泄泻等症。

该品为消导下气之品，气虚血弱者忌用或少服。

3、治男女痔疮、肛门瘙痒、阴部湿疹：食醋1500克，干萝卜缨150克。

将食醋和干萝卜叶放入锅中煮沸（下次再用时加热至70℃即可），将醋和萝卜缨倒入搪瓷盆，稍冷却后，病人即可蹲在盆上进行熏蒸清洗。

第二天用原醋和原萝卜缨重新加热熏蒸。

每天睡前熏蒸1次，4-5天更换1次醋和萝卜缨。

4、治痢疾：红皮萝卜缨（就是种子撒下去时，长出来的嫩叶，连根拔起，根部已经长出萝卜的不要），洗净置瓷碗中捣烂，用纱布包起菜渣挤出菜汁，喝汁去渣，疗效很好，特别是久治难愈的痢疾、习惯性腹泻、慢性肠道炎，喝几次就见效；再加鲜马齿苋同煎，则效果更佳。

5、治咳嗽：生姜性味辛、微温，发散风寒，温中止呕。

二物相配，取汁为饮，对于痰阻呕咳，不仅可止，而且还有化痰之功。

6、治痛风：现代研究表明，红萝卜叶子所含维生素K的含量更是远远高于其它食物，所以说红萝卜叶子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。

参考资料：百度百科--萝卜叶《适宜人群》