自考本科更好一些。

成人高等学校招生统一考试简称为成人高考，是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试，属于国民教育系列，列入国家招生计划，参加全国招生统一考试，各省、自治区、直辖市统一组织录取。

自考本科是我国基本高等教育制度之一，自考文凭效力与个人的努力学习程度相关，成绩合格后由主考学校和高等教育自学考试委员会联合颁发大学毕业证书，国家承认学历，符合条件者由主考大学授予学士学位。国家承认的四种学历第一种是统招院校的相关本专科学历，第二种就是自考本科学历，第三种是成人高考，第四种学历是远程教育。所以自考本科要比成人高考学历证书含金量高，也比较好找工作。